一、白露的由来与意义
白露，作为二十四节气中的第十五个节气，也是秋季的第三个节气。它标志着孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。古人认为，白露时节，水土湿气凝结成露，而秋属金，金色白，因此得名“白露”。这个节气意味着炎热的夏天即将过去，凉爽的秋天正式来临。
二、白露的气候特点
白露时节，天气逐渐转凉，昼夜温差拉大。白天的阳光依然热烈，但夜晚的气温却明显下降，有时甚至能感受到一丝丝的凉意。这时，夏季风逐渐被冬季风所取代，冷空气南下频繁，地面辐射散热加快，导致温度下降速度加快。
白露过后，我国各地陆续开始进入秋天。北方地区降水明显减少，秋高气爽；而南方地区则可能出现连阴雨天气。此外，东南沿海地区还可能会有热带天气系统（如台风）造成的大暴雨。
三、白露的三候
古人将白露划分为三候，分别是：
1. 一候鸿雁来：鸿雁是一种大型的水鸟，每年9月初开始迁徙，从北向南飞去避寒。
2. 二候玄鸟归：玄鸟即燕子，也要飞到南方去过冬了。燕子以各种害虫为食，到了冬天，食物来源减少，因此需要飞往南方。
3. 三候群鸟养羞：群鸟养羞，意味着百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。这时，农民也忙着收获庄稼，正所谓“抢秋抢秋，不抢就丢”。
四、白露的习俗
白露时节，各地有许多习俗，其中最具代表性的就是“饮白露茶”。白露茶是在白露时节采摘的茶叶，民间有“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露”的说法。白露茶既不像春茶那样鲜嫩，也不像夏茶那样干涩味苦，它多了一些秋天的味道。
此外，还有“白露不露身”的俗语，提醒人们在白露节气过后，夜间要注意适当保暖，以免着凉。
五、白露的养生之道
白露时节，天气转凉，人体容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。因此，在这个时节，我们要注意养生，多吃一些富含维生素的食品，如人参、百合、杏仁等。同时，还要注意保暖，避免受寒。
2022年的白露具体时间是9月7日晚上11点32分7秒。这个节气标志着炎热的夏天即将过去，凉爽的秋天正式来临。在这个时节，我们要注意养生，享受秋天的美好。希望这篇文章能让你对白露有更深入的了解，也祝愿你在白露时节，身体健康，心情愉快！
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